Trockentraining

Trockentraining erscheint nur auf den ersten Blick als Notlösung. Bei näherem Hinsehen birgt diese Trainingsmethode viele Vorteile in sich.

  1. Trockentraining ist eine sehr ökonomische Trainingsmethode.
  2. Häufige kurze Trockentrainingseinheiten ermöglichen rasche Fortschritte
  3. Konzentrationsverschiebung auf andere Trainingsschwerpunkte
  4. Das Trockentraining ist eine Ergänzung zum scharfen Schießtraining
  5. Das Trockentraining dient ebenso zur Ausildung zur speziellen Kondition

Die Motivation zum Trockentraining und der Erfolg dieser Übung hängt vom äußeren Rahmen, vom zeitlichen Rahmen und von den Inhalten des Trockentrainings ab.