Stimmung

"Der Augenblick der Wahrheit erfolgt nicht nach dem Startsignal, sondern zuvor." B. Ogilvie

Es gibt einen optimalen Erregungszustand um die optimale Leistung in einem Wettkampf abrufen zu können. Diesen zu treffen ist Übungssache. Jeder muss für sich selbst herausfinden wieviel "Lampenfieber" er braucht. Es gilt nicht übermäßig nervös auf der einen Seite und nicht zu gelassen auf der anderen Seite zu sein.

Auf Touren bringen oder herunterfahren? Die einen müssen ihr Erregungspotential über Temperament, Anspannung und auch aggressivem Verhalten steigern, eine große Anzahl an Sportler muss die Aufregung über Entspannungstechniken senken.